Caduta dei capelli in autunno: cosa fare?

Caduta dei capelli in autunno

È certo che una maggiore caduta di capelli si verifica in autunno, settembre è il mese dell'anno più critico seguito da ottobre e novembre ma quali sono le cause? Caduta dei capelli in autunno, di cosa si tratta e come affrontare il problema.

Autunno e caduta dei capelli

Non ci sono ancora tante certezze sui motivi di questa perdita di capelli autunnale ma la causa più probabile è che il corpo tende a trattenere più capelli per proteggere il cuoio capelluto dal forte sole estivo e dalle alte temperature. Questo accelera il rinnovamento dei capelli e il passaggio più veloce da una fase di riposo a una di ricrescita. Si tratta di un processo del tutto naturale che colpisce sia gli uomini che le donne e che, in linea di principio non deve destare preoccupazioni, a patto che si tratti di un fenomeno limitato nel tempo e non eccessivo perché potrebbe essere invece il segnale di un problema più serio.

• Cosa succede ai capelli in autunno? Tutti passano attraverso cicli di caduta dei capelli e ci saranno sempre momenti in cui la chioma è più folta e momenti in cui i capelli sono in fase di riposo e caduta, la natura segue il suo corso ma il meccanismo di ricrescita cambia perché influenzato da tante cose.
• Quando iniziano a cadere i capelli in autunno? Durante i mesi estivi i capelli servono per proteggere il cuoio capelluto dai raggi UV, quindi, la caduta è ridotta, nella stagione successiva si riprende il solito ritmo ma con una perdita maggiore. Il periodo incriminato inizia alla fine di agosto e continua per tutto l'autunno. Questo ciclo è normale, fino a 100 capelli al giorno non c’è da allarmarsi.
• Come combattere la caduta dei capelli in autunno? Autunno, tempo di proteine. È bene mangiare in modo più proteico per agevolare la crescita dei capelli, attenzione soprattutto se si segue una dieta vegana o vegetariana. Sono necessari da 40 a 60 grammi di proteine al giorno, vanno bene i fagioli, i legumi, le uova e lo yogurt greco. Stesso discorso per le vitamine, A, B, C, D, E più i minerali, zinco e ferro che possono influenzare la salute dei capelli. La biotina con lo zinco è un ottimo integratore per capelli forti e muscoli tonici ma anche il calcio e il saw palmetto hanno un notevole impatto sulla fibra capillare. Infine, da tener presente i farmaci da banco come il minoxidil, in compresse o topico garantisce un buon risultato.

In che mese si perdono i capelli?

La caduta dei capelli a settembre è un fenomeno puramente stagionale con effetti appena visibili. Tuttavia, può capitare di perdere più capelli di quanto ci si aspetterebbe, generalmente da 50 a 100. Perdite leggermente più elevate in autunno - spesso si parla della caduta dei capelli a novembre - sono dovute a una maggiore crescita di capelli durante i mesi estivi, in autunno questa crescita aggiuntiva non è più necessaria e quindi viene eliminata.

Caduta capelli autunno quanto dura

Non è facile dire quanto dura la caduta dei capelli in autunno, in genere da 1 a 3 mesi è il periodo più probabile, magari se si nota qualcosa di anomalo è bene contattare un dermatologo.

Cura dei capelli in autunno

Proteggere i capelli facendo attenzione al fusto, alla cuticola che, se sollevata o danneggiata, rende i capelli più vulnerabili alla rottura e alle doppie punte. Dopo lo shampoo utilizzare il balsamo e uno spray protettivo districante.

Le doppie punte rendono difficile la crescita dei capelli poiché spesso causano assottigliamento e sfilacciamento delle punte, l'unica cura è tagliarle. Uno dei peggiori colpevoli delle doppie punte sono le spazzole che spezzano i capelli e graffiano il cuoio capelluto.

Secchezza e Rottura, i mesi estivi possono aver lasciato i capelli secchi e fragili e l’utilizzo di strumenti per lo styling riscaldati è dannoso. I capelli secchi si rompono facilmente, per ripristinare forza ed elasticità, applicare una maschera prima dello shampoo un paio di volte alla settimana, anche una intera notte se serve e spruzzare uno spray termoprotettivo, prima dello styling.

Se la crescita rallenta o i capelli cadono con più frequenza Bioscalin attivatore capillare ad assorbimento prolungato può costituire una valida soluzione. Si tratta di un trattamento adatto a uomini e donne che non solo contrasta la caduta dei capelli ma ne stimola la ricrescita con una sola applicazione settimanale.

Stesso discorso per Phytocyane, trattamento in fiale anticaduta stimolante da applicare sul cuoio capelluto.

Utilizzare un integratore, tra i prodotti di maggior successo:

• Annurkap annannutricomplex a base di Melannurca campana, per rinforzare e aumentare la crescita dei capelli.
• Swisse capelli pelle unghie è un integratore a base di biotina e zinco per il mantenimento di capelli, unghie e pelle sani. Adatto a vegani e vegetariani.

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