Bruciagrassi efficaci in farmacia: quali scegliere?

Bruciagrassi efficaci

Il modo più efficace per bruciare i grassi è l’esercizio fisico costante e strutturato e un buon piano nutrizionale, tuttavia questo non esclude affatto l’inserimento mirato di integratori bruciagrassi efficaci nella routine giornaliera. Il loro compito è quello di aumentare il metabolismo del corpo e di conseguenza ridurre l'assorbimento dei grassi.

Bruciagrassi potente in farmacia

Prima dell’acquisto è bene consultare un farmacista o un medico, i bruciagrassi sono sconsigliati infatti in alcuni casi ad esempio in gravidanza o in allattamento, oppure se si assumono altri farmaci è meglio verificare che non ci siano interazioni. Evitare anche acquisti da una fonte poco attendibile: un farmacista potrà dare la sicurezza del prodotto e indicazioni appropriate sulla posologia e sulle sue funzioni principali. Gli integratori più popolari sono tutti caratterizzati dalla presenza di alcuni ingredienti tra questi:

• la caffeina,
• la carnitina,
• il tè verde,
• l’acido linoleico coniugato,
• la forskolina,
• il cromo,
• le alghe,
• la fucoxantina.

Miglior brucia grassi zona addominale

Per quanto tempo si può prendere un bruciagrassi? L'idea sarebbe che una volta raggiunto il peso si può interrompere l’assunzione, in realtà non c’è un vero limite temporale ma se li si prende per qualche tempo e non si riscontra l’effetto desiderato, probabilmente non funzionano e si deve pensare a qualcos'altro. Non esiste una dieta magica per il grasso della zona addominale, ma quando si perde peso con qualsiasi dieta, il grasso della pancia di solito va via per primo.

I bruciagrassi efficaci più popolari sono a base di caffeina, ma attualmente un’alternativa interessante sono gli integratori che contengono anche la garcinia cambogia, un frutto tropicale con acido idrossicitrico, che può bloccare l’enzima che il corpo utilizza per produrre grasso. La garcinia cambogia dovrebbe anche aumentare i livelli di serotonina nel cervello, quindi far sentire meno il senso della fame. Per ridurre ulteriormente la fame alcuni integratori contengono anche cromo picolinato, che può aumentare la risposta del corpo all'insulina e abbassare lo zucchero nel sangue.

Brucia grassi potente naturale

Alcuni studi hanno dimostrato che ingredienti bruciagrassi sono un aiuto reale per perdere peso con pochi effetti collaterali. Ad esempio:

• caffeina,
• estratto di tè verde,
• proteine in polvere,
• fibre solubili

Caffeina

La caffeina è uno stimolante naturale che si trova più comunemente nelle piante di tè, caffè e cacao. Agisce stimolando il cervello e il sistema nervoso centrale aiutando a rimanere vigile e prevenire l'insorgenza della stanchezza. È anche un ingrediente popolare negli integratori bruciagrassi commerciali perché aumenta il metabolismo e aiuta il corpo a bruciare più grassi.

Estratto di tè verde

Estratto di tè verde è ricco di caffeina e polifenolo epigallocatechina gallato (EGCG), due composti che si completano a vicenda e possono aiutare a bruciare i grassi attraverso un processo chiamato termogenesi, processo in cui il corpo brucia calorie per produrre calore.

Proteine

Le proteine sono incredibilmente importanti per bruciare i grassi, un elevato apporto proteico può aiutare a bruciare i grassi aumentando il metabolismo e frenando l'appetito senza impoverire la massa muscolare. Naturalmente va tenuta sotto controllo l’assunzione delle calorie complessive, gli integratori proteici dovrebbero semplicemente sostituire gli spuntini o parte di un pasto, piuttosto che essere aggiunti alla dieta.

Fibre solubili

La Fibra solubile assorbe l'acqua nel tratto digerente e forma una sostanza gelatinosa rallentando l'apporto di nutrienti all'intestino, il che prolunga il senso di sazietà. Un noto integratore di fibre solubili come il glucomano o la buccia di psillio.

Le pillole bruciagrassi funzionano?

I bruciagrassi sono progettati per supportare la perdita di peso non sono una soluzione magica per raggiungere da soli qualsiasi obiettivo dimagrante, possono quindi essere utilizzati insieme a una dieta sana e un programma di esercizi fisici per favorire la combustione dei grassi.

Bruciagrassi uomo

Rimettersi in forma è una battaglia complicata a volte, mangiare bene e allenarsi vanno di pari passo, idratarsi a sufficienza e dormire almeno 7-9 ore ogni notte è indispensabile per un percorso completo che mira alla salute complessiva e al benessere fisico. Gli integratori bruciagrassi efficaci per uomo è lo strumento in più, progettato appunto per ottimizzare il metabolismo maschile. Prima di avventurarsi in una nuova routine di salute, integratori inclusi, è sempre una buona idea fare delle ricerche e trovare quali ingredienti funzionano meglio per le specifiche e personali esigenze.

Come funzionano i bruciagrassi?

• I termogenici sono il principale tipo di bruciagrassi sul mercato, funzionano aumentando il tasso metabolico: tutto ciò significa che si utilizzerà più calorie durante il giorno. Anche quando si resta seduti a guardare la TV o al computer, il tuo corpo utilizzerà più energia e più calorie del normale.
• I soppressori dell'appetito sono stati formulati per aiutare a ridurre le voglie di cibo dando senso di sazietà, caratteristica molto utile quando si è a dieta e si mangia in modo corretto. Chiunque sia stato a dieta per un lungo periodo di tempo saprà quanto sia difficile evitare di mangiare cibi ipercalorici, soprattutto dopo aver fatto allenamento. Aumentando il tasso metabolico e contribuendo a ridurre la quantità di cibo, il corpo inizia a diventare una macchina brucia grassi. Questo è il motivo per cui alcuni integratori sono realmente efficaci e aiutano a perdere qualche chilo in più di grasso corporeo ostinato.

Fonti

Fat burners: nutrition supplements that increase fat metabolism